Category Archives: NYHET

Stevia

Posted on by
Reply

20130216-112233.jpg

Då var dagens träning gjort. Skönt, nu kan man va på jobbet med gott samvete. De va skönt att sträcka ut kroppen på Bodybalancen, kroppen behöver sig en genomkörare ibland. Efteråt stod jag 30 minuter och stakade vid SkiErg-maskinen. Vasaloppet – here i come!

Kan säga att magen kurrade och skrek efter mat när jag stakade, så när jag kom hem blev det en stadig frukost med två kokta ägg och havregrynsgröt med gojibär, blandade torkade bär och solrosfrön i med kanel och lite stevia ovanpå. Stevia är en riktigt bra grej faktiskt, ett naturligt sötningsmedel som man kan byta ut istället för strösocker. Har nyligen börjat testa det, brukar undvika socker i vanliga fall, nu finns det ju alternativ.

Dessutom ska jag och Kim hålla upp med godsaker ett tag framöver…tills han har nått sitt viktmål. :)

Trevlig lördag!

Share

Såhär stark vill jag vara

Posted on by
Reply

29:E JANUARI | TISDAG

Jag blev tipsad av en kund att kolla på Bar brothers på You Tube, det visade sig att han tränade för det här. Jag är grymt imponerad, lätt att jag vill vara sådär stark! :D Kika själva in klippen nedan…två klipp av många.

Kikar som vanligt på Nyhetsmorgon på morgonen och håller på att tappa hakan, när jag ser överläkaren Mikael Sandström se ut som om han är doppad i choklad. Själv smörjer man in sig i brun utan sol. Vad hände där?! Hur solar man så man blir sååå brun? …inte snyggt!

20130129-081242.jpg

Nu ska jag käka frulle och sedan bege mig till jobbet. Ikväll väntar ett pass Bodypump efter jobbet.

Ha de!

Share

Rån Uddevalla

Posted on by
Reply

Man går inte säker någonstans!

Apoteket på Dalaberg blev i dag rånat. Foto: Andreas Granath/P4 Väst.

Rån mot apotek i Uddevalla

Uppdaterat: kl 11:10 (publicerades kl 10:52) , Nyheter P4 Väst

En man rånade vid 10-tiden ett apotek på Dalaberg i Uddevalla. Han tvingade till sig burkar med medicin av okänt innehåll och försvann från platsen.

Mannen lämnade över en lapp med ett hotfull meddelande, vad som stod på lappen är oklart. Han tvingade på det sättet till sig två burkar med medicin av okänt innehåll.

– Personalen lämnade över två burkar, säger polisens talesman Stefan Gustafsson.

– Han sätt att vara var uppenbart hotfullt, och i meddelandet stod det att han kunde använda någon sorts våld.

Ingen person har skadat sig fysiskt. Polisen söker just nu en gärningsman.

– Det är ett väldigt sällsynt rån, jag har aldrig varit med om det tidigare, säger Stefan Gustafsson

Källa: Nyheter P4 Väst

Share

Klart vad Prinsessan kommer att heta

Posted on by
Reply

Prinsessan heter Estelle.
Reinfeldt och vittnen bekräftade barnets identitet
11:37 Prinsessan har döpts till Estelle Silvia Eva Mary och är hertiginna av Östergötland.
Det meddelade kungen vid en konselj idag.
– Vi har valt namn som betyder mycket för oss i hela kungafamiljen, sa kung Carl Gustav vid tillkännagivandet.

Skriver Aftonbladet

20120224-121946.jpg

Share

En tronarvinge född

Posted on by
Reply

23:E FEBRUARI | TORSDAG

GOD MORGON, VILKEN LYCKA!

En kronprinsessa föddes 04.26 imorse på Karolinska universitetssjukhus i Solna. 51 cm lång och 3280 g “en väldigt söt prinsessa” säger nyblivna pappa Daniel. Jag blir alldeles tårögt, har blivit så blödig på äldre dar. ;)

STORT GRATTIS TILL ER – VICTORIA OCH DANIEL

Klockan ringde 06.15, ser då på mobilen på Aftonbladet breaking news att Viktoria förts till Karolinska i ilfart inatt. Blir helt upprymd, kan ju inte fortsätta sova, så då vaknade jag fort. :)

Nu har jag varit ute på en powerwalk 30 min innan jobbet. Betydligt bättre väder än igår morse då regnet öste ner. Nu var det +4°C, men ändå halt på vägarna. När jag kom vid ett övergångsställe kom också en bil som fick tvärnita, han gled förbi hela övergångsstället, som tur var springer jag aldrig rakt ut framför en bil.

Ha nu en go torsdag!

Share

Pannkakor, skridskor – Hon har dött!

Posted on by
Reply

12:E FEBRUARI | SÖNDAG

Vad underbart gott det var att vakna upp av sig själv idag, ingen klocka som ringer på telefonen. Kan ligga och dra sig hur länge man vill. :)
Vi ska till ishallen senare för att åka skridskor, Kim ska lära mig nu. “Böj på knäna och ta ut skären”. Japp, hur svårt kan det vara?!

Eftersom jag är på Hönö nu och har världens bästa Kim, så står han och steker pannkakor till frukost nu. Det är ju hur gött som helst. :D Jag får passa på att synda nu innan mitt strikta matschema börjar på måndag.

Dagens tråkiga nyhet när jag vaknade och kollade facebook var att Whitney Houston hittades död på sitt hotellrum lördagsnatten. :( Tråkigt att så många kändisar dör en efter en, och en stor anledning är det där förbannade knarket!!!

R.I.P. Whitney Houston

Share

Reklamkändis igen

Posted on by
Reply

Bilder på dagens mat och väldigt väldoftande jordgubbar som säljs på ICA.

20120210-161346.jpg

20120210-161351.jpg

20120210-161356.jpg

Idag såg jag nya reklamfilmen för Westcoast fitnesscenter på ICAs tv (mitt jobb). Emelie kom till mig och fråga om jag sett den, de hade jag ju inte, så vi fick kollat detta. Haha fin inzoomning på mig, men inte så länge som tur är. ;) Då vet ni det.

Idag har jag käkat kyckling, broccoli, blomkål mm till lunch. Tog mig en fruktsallad med keso och kanel när jag kom hem. Så har laddat lite nu inför två träningspass. Nu beger jag mig till Westcoast.

Ha en fin fredagseftermiddag/kväll!

Share