Fest ikväll eller

Posted on maj 19, 2012 by Fanny

19:E MAJ | LÖRDAG

Härligt att vakna upp denna lördag. Dagg, nyklippt gräs, blommor, tända grillar. Några dofter jag fick igår under en lång kvällspromenad från Torp hem till mig. Fick lite sommarkänsla, bara de hade varit lite varmare så.
Tog även en omväg på hemvägen så de blev några extrakilometrar. 15,5km plus 10,5km (som jag gick på förmiddagen) blev sträckan igår. Tråkigt bara att min app pausades under ett samtal, så 1,5km gick ja miste om till vår Stadium staff challenge. Ja ja, sånt som händer.

Idag blir det allt mer promenad, fast inte lika långt som igår. Har inte tid med det. Får bli promme ut till torp, sedan skjuts tillbaka. Ikväll ska det firas, de är nämligen en fin flicka som heter Helen som fyller 22år. Klackarna i taket!

Måste berätta om något nytt jag testade igår i naturgodiset på Maxi. Torkade tunna äpplen med kanel. Det var hur gott som helst, mmm vill ha mer!

Ha en bra lördag!

Go värk

Posted on maj 18, 2012 by Fanny

18:E MAJ | FREDAG

Då var det fredag. Va hände där? Veckan har gått jättefort! Vaknade upp och känner efter i kroppen…träningsvärk är ett ord som dyker upp i huvudet. De känns efter gårdagens träning, men de är så härligt med träningsvärk. Jag gillar det.

Till frukost idag kokade jag mig havregrynsgröt med kakao i, spetsade till den lite. Till det äpple, mjölk och kanel.

Inte bestämt mig om jag ska gå eller cykla till/från jobbet idag. Får se vad det blir senare.

Ha en grymt go fredag, säkert många som är lediga idag. Men njut av dagen!

Gummibjörn

Posted on maj 17, 2012 by Fanny

17:E MAJ | NORGES NATIONALDAG & KRISTI HIMMELFÄRDSDAG

Jag vet inte var jag har fått all energi från idag!? Ni kommer tycka jag är helt skadad när jag berättar hur min dag har varit. Började dagen med powerwalk 4 km, sedan till gymmet för att köra spinning 30 min och bodypump 30 min. Tog cykeln till jobbet (10,5km), jobbade till stängning, cyklade hem 10,5km till på cykeln. Sedan bestämde jag en långpromenad med goa Emma. Vi traskade 14 km i det fina vädret som kom fram på kvällen.

Jag undrar var den energin kom från… men härligt är det iaf. Kan ju iaf säga att jag är trött i kroppen nu.

Längtar till sommaren, när de blir varmare på kvällarna, och även dagarna. Men snart är den här. Hoppas ni har haft en bra kristiflygare-dag, kanske har ni firat Norge idag också.

Natti natti!

Bilder från kvällspromenaden

Bebisgos

Posted on maj 16, 2012 by Fanny

16:E MAJ | ONSDAG

Ljuvligt med en ledig dag.

Har fått gjort en hel del faktiskt. Började dagen med powerwalk 10km tillsammans med Helen. Sedan hälsade jag på syrran. Vi tog också en promenad med goingbebisen Leo i vagnen, 10 km till blev de där. Nu ikväll körde jag ett spinningpass på gymmet, svetten bara droppade från mig. Riktigt gött efter ett sånt pass!

Gjorde mig en riktigt god sallad efter träningen med massa gott i (salladsmix, rödlök, tomat, gurka, nötter, soltorkade tomater mm) och till salladen tacofärs. Mums så gott!

Nyduschad på vägen hem

Posted on maj 15, 2012 by Fanny

15:E MAJ | TISDAG

Idag fick bilen stå hemma, jag tog cykeln till jobbet. En väg är 10,5 km, så 21km avklarade på cykeln idag. Härligt när jag cyklade hem bara. Vad kan man förvänta sig av vårt svenska väder? Jag kommer 300 meter, sedan börjar regndropparna falla från himlen. Regnstället som jag nyligen skaffade hängde kvar hemma, så de var bara att trampa på. Efter ett tag droppar det vatten från hela mig, men hem kom jag. Nu har jag invigt cykeln i en riktigt go regntur också.

Måste tillägga att cykeldojjorna med clips som man klickar fast i pedalerna är guld värda. Man halkar inte på pedalen och kan hjälpa till att dra trampan uppåt.

Tanken var att jag skulle hinna hem och köra bodypump kl 17 idag, men tyvärr så hann jag inte. Det får bli en långpromenad ikväll istället, oavsett regn eller inte.

Misslyckat filmval

Posted on maj 14, 2012 by Fanny

14:E MAJ | MÅNDAG

Tjenare! Har jobbat hela helgen. Men i lördags tillbringade jag kvällen med syrran, morfar och Leena. Käkade god middag på restaurang och umgicks hela kvällen. Igår blev de söndagsmys med Kim, hyrde film och käkade massa onyttigheter. Kebab, godis och milkshake. Känner mig rätt fet idag… blää! Nu blir de mycket träning till veckan!

Filmerna vi hyrde igår: Thinker, tailor, soldier, spy – Footloose – Catch 44
Började kolla på Thinker, tailor, soldier, spy, men den var så seg så bytte efter ett tag till Catch 44, den somnade vi ifrån. Så vet inte om de var något direkt bra val av filmer.

Hockey och sushi

Posted on maj 11, 2012 by Fanny

Fredagsmys framför tvn – hockeyVM. Dock går de skit just nu för Sverige då det står 5-3 till Ryssland.

De blev promenad till och från jobbet idag, totalt 20,5 km. Men de blåser ju fruktansvärt mycket idag, höll på att blåsa omkull på vissa ställen!
På hemvägen passerade jag Mamma Sushi och tänkte: jag är värd lite sushi ikväll. Så tog vägen in till Mamma Sushi, beställde en 8-bitars. Gick därifrån nöjd och glad med 13 bitar. De skulle nämligen precis stänga och jag var sista kunden, så de blev extra mycket till mig.

Så himla gott – kärlek till sushi

Håll i hatten, de blåser storm ikväll.

Ha de gott ikväll och en grymt bra helg!

De mesta regnar bort

Posted on maj 11, 2012 by Fanny

11:E MAJ | FREEEDAG

Woooho, god morgon på er. Fredag idag! Men kul, de första jag hör när jag vaknar upp är hur vattnet forsar utanför fönstret och regnet öser ner…idag igen!

Igår kväll hade jag mitt indoor walking-pass, sedan promenerade jag 11km i regnet. Idag ska det jobbas, tänkte jag skulle dra på mig regnkläderna idag och promenera till jobbet. Får gå i god tid bara.
Nu ska jag käka min havregrynsgröt och ägg till frukost.

Hoppas att ni får en bra fredag!

Regnväder

Posted on maj 10, 2012 by Fanny

Har fått gjort en del ärenden idag innan jobbet. Även en promenad på drygt 6 km, de regnade under hela promenaden. Men gott var det ändå.

Ikväll har jag indoor walking kl 18.30. Kom och svettas 45 min på crosstrainer, de blir kul ska ni se.

Då är det snart helg igen…veckorna går fort! Tjejvättern närmar sig, dags att börja cykla lite längre sträckor.

Vinnare

Posted on maj 10, 2012 by Fanny

10:E MAJ | TORSDAG

God morgon vänner! Känns i kroppen efter loppet igår (Vårruset), men de är gött ändå att jag klarade under 25 min. 24.42, de är jag nöjd med, med tanke på att jag inte tränat mycket löpning innan direkt.

Vinnaren från gårdagens Vårrus Vänersborg är Linn Nilsson, Hälle på 18,18. Den tiden är något att jobba mot.